真實記錄33位國際女性蛻變成長的舞臺競演類綜藝。節目集結了專業歌手、演員、舞蹈藝術家等不同行業的實力女性，通過多場競演展現國際友好互助之姿，彰顯中國文化魅力，實現自我價值超越。