訓練日 

本片講述一羣渴望新生活的男孩們如何在爲期30天的封閉式訓練營中獲得成長的故事。在北京昌平區的部隊中，一年一度的保鏢訓練營又開始了。來參加的隊員們有的是退伍軍人、有的是還俗武僧、有的是叛逆少年。這些男孩在各自生活遇到瓶頸時選擇來到這裏，高薪而自由的保鏢職業定位吸引着他們。